|
Нужно возвращаться. Не скажу, что прямо дни зажора, но с ккал перебирала. На улице дождь, дома мёрзло, муж ещё дома, что не способствует похудению. В общем, могу придумать ещё кучу оправданий)
Буду стараться считать и не перебирать.
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
666 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Финик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Excess Free Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Яичница. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|