Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 250,60g.
Mittagessen: Kölln Haferflocken, Banane, Tomatenmark, Erlenhof Grüner Spargel, Konjaknudeln, Pink Lady Äpfel, Schinken (Extra mager), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vita2you Bio Reisprotein, Hans Kürbisprotein, Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Koro Drogerie Erbsenprotein Schnetzel, Harzer Harzer Roller. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Spreewälder Frühlingskartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
rudern - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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