|
84,5/68/87,5
86/51,5
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 164,87g | Kohlh: 479,06g.
Frühstück: Тимоша Халва Арахисовая, Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Голубика, Помидоры, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Инской Хлеб Украинский Особый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофель Отварной, Голден Яблоко, Камбала. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|