Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Butter , La Madeleine Country Wheat Bread. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Steamed or Poached Salmon, Lettuce, La Madeleine Fat Free Caesar Dressing. Abendessen: Ratatouille, Beets, TGI Friday's Garlic & Basil Bruschetta, Banana Cream Pie, Cabernet Sauvignon Wine , Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Honey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
For those of you who are new to this game and get upset over an unexpected gain, this is the rollercoaster I ride. I've learned to ignore the day-to-day and look at the overall trend, which is, slowly but surely, downward. Have a great day my FS family. 💚💚💛💛💜💜
28 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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28 Apr 23 vom Mitglied: erikahollister
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Hi erika, nice to hear from you.
28 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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28 Apr 23 vom Mitglied: Anna Bear54
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28 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop
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28 Apr 23 vom Mitglied: p$m
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28 Apr 23 vom Mitglied: Redporchlady
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Thanks for the support everyone.
28 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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28 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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28 Apr 23 vom Mitglied: wifey9707
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28 Apr 23 vom Mitglied: jeannieselby
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28 Apr 23 vom Mitglied: John10251
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28 Apr 23 vom Mitglied: sandyeg
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28 Apr 23 vom Mitglied: Aprilwalk
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28 Apr 23 vom Mitglied: bearnoggin
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shirfleur, you have a lovely day too ❤️ You just keep making steady progress, which is fantastic!
29 Apr 23 vom Mitglied: writingwyo
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29 Apr 23 vom Mitglied: BadJujugurl
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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