Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 308,43g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), DM Bio Kokos Drink, Kaufland Rapsöl, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Baby-Spinat, REWE Romana Salatherzen, Ener Bio Polenta. Abendessen: Strauchtomaten, Saure Gurken, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maronen, Landfein Joghurt Mild 3,5% , REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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