Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2921 kcal
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Fett: 135,75g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mayonnaise, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: La Banderita Fajita Flour Tortillas, Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA, LaRosa's Pizzeria Buddy Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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