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jetzt nicht übermutig werden... zyklusbedingt kann da schnell wieder ein Kilo drauf 😅
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Porridge, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes. Abendessen: Cucina Tomaten Sahne Sauce , REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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