Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
82,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
2812 kcal Fett: 58,61g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 354,86g.   Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Banane, Marmelade, Magerquark, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: K-Classic Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Milch 1,5%, Remoulade, Kamps Mehrkornbrot. Abendessen: Reissdorf Kölsch, Gyros, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Pellkartoffeln. mehr...
1168 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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