Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Mittagessen: Соусом Песто, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Кубаночка Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Магнит Сыр Фета. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|