Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Harvest Basket Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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