Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Beemster Extra Belegen 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: Tomaten, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Beemster Extra Belegen 48+. Abendessen: Mora Oven Bamischijf, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Granola, Wasa Volkoren Cracker, Kiwi, Becel Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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