Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 143,52g | Kohlh: 310,55g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Basmati Express Reis, Gut & Günstig Brokkoli, Sellerie, Möhren, Exquisa Balance 4%, Kartoffeln, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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