Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Молочный Родник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Соусом Песто, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капрезе. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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