Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 297,06g.
Frühstück: Ricolino Duvalin Bi Sabor, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, McVities Digestive Wheat Biscuits, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Egg white cottage cheese, Cabot Habanero Pepper Cheese. Mittagessen: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas, S&W Organic Black Beans, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cooked Al fresco chicken taco. Abendessen: Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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