Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Aldi Banane, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Netto Haferflocken. Mittagessen: Aldi Gouda Jung, Frisan Rapsöl, Beste Ernte Suppengemüse, Zwiebeln, Gut & Günstig Penne Rigate. Abendessen: Aldi Gouda Jung, Netto Roggenmischbrot, Elstar, Netto Haferflocken, Aldi Banane, Aldi Milch 3,5%, Magerquark, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Goldähren Zwieback. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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