Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 288,24g.
Frühstück: Bauckhof Kichererbsenmehl, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Champignons, REWE Bio Tofu Natur. Mittagessen: Rapsöl, Tukan Tofu Natur , Edeka Grüner Spargel, REWE Bio Quinoa Tricolore. Abendessen: Baguette, DM Bio Soja Drink Natur , Blaubeeren, Edamame, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Möhren, Rotkohl, Mais, Maredo Zwiebeln, Edeka Rucola, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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