Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 165,74g.
Frühstück: Ja! Reine Buttermilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, REWE Beste Wahl Baked Beans. Abendessen: Erdbeeren, Ja! Quark 20%. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Cheese, hanuta Cookies, Ja! Feine Salzstangen (30g), Eiweiß Riegel No3. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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