Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 81,12g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Город Сад Скрэмбл Классический, Север-Метрополь Ленинградский Набор, Зеленый Листовой Салат, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белая Дача Молодой Шпинат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Травяной Чай, Ашан Киви. Mittagessen: Булочные Вольчека Печенье Земелах, Санта Бремор Сельдь Матиас, Суп из Сайры, Травяной Чай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Крафт Ассорти Сыров, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Greenbox Куриное Филе Стейком, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: ТД Лакомка Конфеты Why By, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|