Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Marmelade, Brotland Weizenmild. Mittagessen: Bratwurstsemmel, Gutes Land Gouda, Käse, REWE Corned Beef, Aldi Deutsches Corned Beef. Abendessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Roter Tafelwein, Weißwein. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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