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Ich wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 25,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ei, Gemischter Salat, Arla Skyr, Indisches Fladenbrot Naan, Geschnetzeltes. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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