Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Wassermelone, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zimt. Mittagessen: Whey Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Alnatura Haferdrink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Share Schoko & Meersalz, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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