Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Coentro, Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Melão, Sal Marinho. Mittagessen: Cebolinho Verde, Coentro, Sadia Filezinho Sassami, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Sal Marinho. Abendessen: Maçã, Melão, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Cenouras, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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