Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
82,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2023:
1910 kcal Fett: 56,30g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 243,37g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%, Brokkoli, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. Abendessen: Milch 1,5%, Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
250 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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