Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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156,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Hagebuttentee, Ja! Walnusskerne, Kölln Haferflocken (40g), Naturjoghurt, Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Blütenhonig Cremig, Lätta Margarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Hagebuttentee, Dr. Oetker Kokos Kuchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hofmann Menue Kartoffelsuppe Norddeutsche Art. Abendessen: Lätta Margarine, Gut & Günstig Hagebuttentee, Radieschen, Bockwurst, Scoom Kichererbsen Salat , Gurke (mit Schale), Aldi Mortadella, Aldi Kochschinken, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schnuppe*68's Gewichtsverlauf
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