Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 79,26g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Champignons. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, GutBio Bio Kerne-Mix, ELO Frost Beerencocktail, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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