Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Caffe Latte, knusperone müsliriegel, Äpfel, Ei, High Protein Pudding Karamell. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Linessa Mozzarella Light, Aldi Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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