Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 295,00g.
Frühstück: Ja! Zartbitter Schokolade, Franzbrötchen. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, WellMix Energy Drink, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Gemüsesuppe. Abendessen: Berliner, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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MutterErde's Gewichtsverlauf
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