Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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66 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Crownfield Porridge Apfel, Rosinen und Banane, Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten. Mittagessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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