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Hj com 57,6kg
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 31,39g.
Frühstück: Pilão Café, Canela, Pimenta Preta, Água, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Bicarbonato de Sódio, Açafrão. Mittagessen: Repolho Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Abóbora Moranga. Abendessen: Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Banana Nanica, Guimarães Farinha de Amendoim Integral, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Xilitol, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia. Snacks/Sonstiges: Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Clight Suco de Morango, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Sementes Chia Secas, Sabor da Terra Óleo de Coco, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Guimarães Amendoim Torrado. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Trainingsmaschine - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 5 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fatima Melhorance's Gewichtsverlauf
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