Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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130,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 150,48g.
Abendessen: Edeka Putenschnitzel , Kühne Salata, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Ja! Skyr Natur, Kartoffeln, Ja! Paprika Sauce, Rapsöl. mehr...
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4688 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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