Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 193,02g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Apples, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Abendessen: Tilapia (Fish) , President's Choice Kale Slaw, President's Choice Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Trubar Oh Oh Cookie Dough Bar, Zing Bar Dark Chocolate Peanut Butter Bar , Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar , Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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