Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 58,92g.
Mittagessen: Hengstenberg Altmeister, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Rote Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Weintrauben, Blaubeeren, Essiggurken, Rettich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, REWE Brot Zum Schinken . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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