Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2822 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 385,66g.
Frühstück: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Kirkland Signature Organic Sugar, Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, Egg white cottage cheese, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Medjool Dates , Bananas, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Abendessen: Chili's Fajitas - Grilled Chicken, Chili's Tostada Chips with Salsa. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Wheat Biscuits, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Apples, Kirkland Signature Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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