Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Lemon Cake without Icing, Marketside Homestyle Dinner Rolls, Ham (Whole, Cured), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Mittagessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Spinach Salad, HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: Refried Beans (Canned), Great Value Bean & Cheese Burrito, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Taco Seasoning, Marketside Fresh Garden Salsa, Onions, Calavo Avocado, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Butter, Publix Dinner Roll, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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