Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Camponesa Manteiga com Sal, Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Melão, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho. Mittagessen: Paprica, Orégano, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Laranjas, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Sal Marinho, Coentro, Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Orégano, Alface, Cenouras, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Coentro, Melão, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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