Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 118,05g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 250,08g.
Frühstück: REWE Bio Zitronensaft, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Blaubeeren, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Fruchtquark. Snacks/Sonstiges: Jack's Cookie Dough, Alesto Studentenfutter Classic. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mandeleule's Gewichtsverlauf
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