Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 132,02g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Knusper Chai & Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Erdbeeren, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs , Vossko Minischnitzel Vom Schwein, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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