Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Aguacate, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Quescrem Queso Crema Light, Wasa Pan Wasa Fibra. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Abendessen: Bollitos, Puleva Mantequilla con Sal, Quescrem Queso Crema Kefir, Arla Apetina Classic. Snacks/Sonstiges: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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