Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 325,97g.
Frühstück: Honigmelonen, Edeka Rucola, Zucchini, Vilsa Orange, Banane. Mittagessen: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. Abendessen: DM Bio Soja Drink Natur , REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Romanasalat, Möhren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Rucola , Biobio Roggenvollkornbrot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Satori Sweet Chili Sauce, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Alnatura Popcornmais, Biobio Roggenvollkornbrot, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Bauckhof Kichererbsenmehl, BioBio Tofu Natur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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