Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner. Abendessen: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Sonnen Bassermann Linsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Oreo Mini Oreo, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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