Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: 西芹, 全聯 甜椒(黃皮), 蘋果（去皮）, 全聯 紫高麗菜, 芝麻菜, 漢堡排, 荷包蛋, 家樂福 小餐包, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 地瓜, 番茄. Mittagessen: 墨魚, 雞捲, 蘆筍, 櫛瓜, 香魚, 炒高麗菜, 全聯 秋葵. Snacks/Sonstiges: 木瓜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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