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82,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Banane, Aldi Nut Flakes, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Milsani Joghurt 0,1%, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Meine Metzgerei Schweinegyros, All Seasons Sommer Gemüsemischung Kalifornische Art, Lien Ying Vermicelli. Abendessen: Taste To Go Menüsalat Falafel & Röstzwiebel. Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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