|
86/67/87,5
86,5/52
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 422,76g.
Frühstück: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Запеченная или Жареная Камбала, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Abendessen: Инской Хлеб Украинский Особый, Инской Хлеб Сибирский, Запеченная или Жареная Камбала, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|