Ich hoffe Ihr hattet einen guten Wochenstart! Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: Quäse Protein, Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Nudeln, Arla Skyr, Amaizin Black Beans, Leberknödel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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