Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|