Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 166,09g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Banane, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Ei, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden, Aldi Gourmet Salami, Edeka Eiweiß Held. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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