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Läuft ... :D
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1350 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Leimer Paniermehl, Eisbergsalat, Gut & Günstig Kaisergemüse, Ketchup, Mayonnaise, Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality XXL-Burger Brötchen. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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