Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 195,69g | Kohlh: 311,02g.
Frühstück: Walnüsse, DM Bio Chiasamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Naturjoghurt 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kühne Rote Bete, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Protein Riegel Brownie, Lidl Dinkelbursche, Gekochtes Ei, Banane, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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