Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 89,97g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Омлет на молоке, Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Mr Chedd Чеддер Red, Norven Форель Слабосоленая, Уха по фински, Мистер Грин Фриллис, Ромэн , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Бразильские Орехи, Mr Chedd Чеддер Red, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны фаршированные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачки с сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|