Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Bio Rinder-Hackfleisch, Möhren, Dennree Kichererbsen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aubergine, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomatenmark, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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